Devino mai suplă în 30 de zile!

Kilogramele în plus îți acaparează nu doar corpul, dar și întreaga viață. Îți scade încrederea în tine, crește sentimentul de insuficiență și, treptat, începi să nu mai vrei să te privești în oglindă.

Poate chiar începi și un regim alimentar auzit la prietena sau urmezi o dietă a unei vedete preferate. Și clachezi o dată și apoi zici că de luni o iei de la capăt. Și pornești iar, apoi  te înfometezi, apoi zici ”dă-o naibii de dietă, că o viață trăiesc și când voi mai mânca gustoșenii, dacă nu acum?”

Dar tu știi că poți să slăbești fără să renunți la gustoșenii?

Este posibil! Citește aici.

Nu poți schimba ceea ce nu poți controla. Nu poți controla ceea ce nu cunoști. Ca să poți să-ți transformi silueta, trebuie să înțelegi ce anume ți-a adus kilograme în plus.

Din ce în ce mai mult se vorbește astăzi despre slăbit și regulile lui. Dar încă rămân atâtea căi nedescoperite. Și asta pentru că am ajuns să ne conducem de normative și am uitat de propriul corp. Corpul nostru știe când să se oprească din mâncat. Misiunea noastră e să-l ajutăm. Și în cadrul cursului vei afla cum are loc întreg procesul și ce poți să faci ca să mănânci atât cât are nevoie corpul tău.

Nu ai nevoie să numeri caloriile ca să slăbești. Ai nevoie să știi ce pui în farfurie, cum combini alimentele și la ce oră mănânci anumite alimente.

Poți să mănânci orice, dar nu oricum, nu oricând și nu oricât. Fiecare corp este individual. Cineva are nevoie de 3 mese și 2 gustări, cineva are nevoie doar de 2 mese. Cineva vrea 3 mese, fără gustări. Tu, draga mea, ești unică. De aceea, îți recomand să te abordezi unic, fără să te compari cu alții, fără să-ți măsori rezutatele cu alții. Ai un singur reper – tu! Cu tine cea de ieri compară-te.

Și cu siguranță azi ești cu mult mai bună decât ieri.

De ce nu e suficient să urmezi doar o dietă ca să slăbești eficient?

Slăbitul este un proces. Nu se întâmplă peste noapte. Dar e adevărat că putem influența viteza de ardere a țesutului adipos.

Cum faci asta? Simplu – intri în joc și nu mai ieși. Majoritatea celor care sunt la un regim de slăbit încep prin mare voință și cedează la un moment dat. Pentru că tot ce facem noi din ”trebuie” nu ține mult. Este important să ai scopul – de ce vrei să slăbești, să ai suportul – pe care îi-l ofer eu și să ai motivația internă – acel ”vreau” indiferent ce obstacole întâlnesc pe drum.

Și chiar dacă te împiedici la un moment dat, îți arăt să știi cum să revii și ce să faci astfel ca acea ”încălcare” să nu îți afecteze tot ce ai lucrat până la un moment dat.

În acest mod se lucrează cel mai ușor.

Însă, nu trebuie să te sperii. Pare mult de explicat, dar mult mai simplu de aplicat. Înscrie-te la curs și află tot ce ai nevoie pentru a slăbi eficient!

N

Vei ști cum să combini alimentele corect ca să slăbești eficient și sănătos

N

Vei ști ce să mănânci când nu ești acasă și nu ai anumite alimente la îndemână

N

Vei afla metode practice cum să nu mai pui kilograme la loc după ce slăbești

N

Vei putea să gestionezi poftele 

N

Îți vei crește încrederea în tine, stima de sine și iubirea de sine

Cine sunt și cum și de ce te pot ajuta să slăbești?

Sunt Elena Popescu, sunt specialist în educația alimentară, acreditat la Institutul de Nutriție integrativă, sunt mamă și sunt o femeie fericită. Dar o experiență de viață vastă în procesul de slăbit și pot să-ți spun instant ce funcționează și ce nu!

Am fost și eu cu multe kilograme. Am urmat diete după diete, efecte yo-yo cu duiumul, am avut tulburări de comportament alimentar și chiar am ținut foame o săptămână. Da, timp de 15 am experimentat multe. Dar am înțeles după atâtea experimente, am văzut pe propria-mi piele cum funcționează corpul și, într-un final, am înțeles care e ideea principală în depunerea grăsimii pe corpul nostru. 

Știi care e? Graba, grăsimile trans și cina. Da, acestea 3 sunt  

Slăbitul nu înseamnă să renunți la anumite alimente, ba din contra, să înveți să aduci noi alimente hrănitoare în viața ta și să știi cum să te descurci uneori cu ceea ce ai pe masă, cu fast-foodul, cu mesele încărcate, astfel încât să nu aduci kilograme în plus. Asta vreau să te învăț – să-ți iei puterea asupra corpului tău și să nu-ți mai pui atâtea restricții. 

Am lansat pentru tine un program complet, despre cum să slăbești simplu și potrivit pentru tine; cum să accelerezi arderile în corp și să nu te simți vinovată că ai mâncat o dată cu o bucățică de ciocolată mai mult. 

Vei afla cum să mănânci, când să mănânci și ce să mănânci, în ce combinații ca să slăbești eficient și să te menții.

Eu sunt aici ca să-ți povestesc toată experiența mea și să-ți ofer din cunoștințele mele care te vor ajuta să nu mai treci prin aceleași obstacole. 

Drumul către silueta ta de vis poate fi pentru tine unul mult mai rapid decât cum a fost pentru mine. Tu nu ai nevoie de ani întregi pentru asta, așa cum mi-au fost necesari mie. Pentru asta sunt aici, să te ghidez în acest drum al transformării tale.

]

De ce funcționează „Mai suplă în 30 de zile”?

Slăbitul eficient și durabil ține de tine. De felul în care știi să integrezi și mâncarea sănătoasă, dar și poftele tale. 

Dintre toate variantele de dietă, cea mai potrivită este cea care corespunde preferințelor tale alimentare.

Toate trucurile pe care ți le ofer sunt 100% verificate. Nu există nimic din ceea ce le spun clienților mei să facă fără să fi testat eu personal. Eu știu că dieta care funcționează pentru tine este doar cea care respectă gusturile tale, pe care poți să o ții pe termen lung, fără să te simți ”la dietă” și pe care o poți transforma în stil de viață.

Înscrie-te la programul „Mai suplă în 30 de zile”, descoperă-ți gusturile și scapă de kilogramele în plus !

Care sunt beneficiile acestui program?

Acest program are ca scop să te ajute să slăbești cu alimentele care îți plac și îți aduc nutrienți. 

În urma acestui program vei cunoaște  partea frumoasă a dietelor și vei scăpa de frustrarea ”slăbitului”

Vei ști cum să nu te mai îngrași la loc

Vei afla cum să mănânci ceea ce-ți place

Vei putea într-un final să fii linștită, să nu depinzi de un meniu fix făcut de altcineva 

Iată ce cuprinde programul „Mai suplă în 30 de zile”!

– Ascultă, aplică și bucură-te de rezultat –

1. Principiile alimentației sănătoase
  1. Fructele și legumele.
  2. Carnea și lactatele.
  3. Pastele și cerealele.
  4. Grăsimile și Fast-foodul
  5. Alcoolul și dulciurile

 

2. Procesul de slăbire
  1. Schema de ardere a grăsimilor.
  2. Cum te îngrași. Despre greutatea ideală.
  3. Tipul constitutional – endomorf, ectomorf, mezomorf.
  4. Rolul hidratării în procesul de slăbit
  5. Somnul și silueta.
3. Legile de fier ale slăbitului
  1. Cum să slăbești la viteza maximă a corpului tău.
  2. Ce să mănânci atunci când îți este foame.
  3. Uită de număratul kilocaloriilor
  4. Slăbitul și stările de stres
  5. Ce arată, de fapt, cântarul.
4. rolul sportului în slăbit

 

  1. De ce am nevoie de sport.
  2. Ce mănânc înainte de sport ca să slăbesc.
  3. Ce mănânc după sport ca să slăbesc și să mă tonifiez.
  4. Ce să mănânc la serviciu sau în oraș.
  5. Scapă pentru totdeauna de problema mâncatului compulsiv
  6. Funcționează dietele sau nu.
5. Cum te ajută încrederea în sine să slăbești
  1. Stresul slăbește sau îngrașă?
  2. Ce să mănânc când vreau dulce.
  3. Ce să mănânc atunci când merg la o petrecere.
  4. Cum mă mențin
  5. Cum să mă iubesc pe mine.

Ce câștigi dacă te înscrii la program

 

  • Vei câștiga corpul pe care ți-l dorești
  • Vei câștiga informația despre cum să mănânci de plăcere și nu de nevoie
  • Vei înțelege că poftele nu sunt o pedeapsă
  • Vei redobândi stima de sine și încrederea în tine
  • Și nu în ultimul rând, îți vei pregăti corpul pentru vara aceasta ca să fii tu cea mai tare de pe plajă.

Ce pierzi dacă nu te înscrii la program

 

  • Timp – vei pierde, la fel cum am pierdut eu în adolescență, ani întregi, luptându-te cu kilogramele și neînțelegând cum funcționează corpul meu și care e relația mea cu mâncarea
  • Sănătate – toate frustrările, tot stresul și toate kilogramele care stau deasupra te vor dezechilibra și vor apărea problemele de sănătate, mai repede decât te-ai fi gândit
  • Fericire – nu vei putea fi fericită niciodată până nu te regăsești și nu-ți regăsești cu adevărat echilibrul în natură. Viața ta va fi o continuă luptă, un calvar fără sfârșit
  • Bani – dacă nu vei fi fericită, îți va fi din ce în ce mai greu să fii productivă. Iar nefiind productivă, situația ta financiară va avea de suferit. Pe termen lung vei pierde o mulțime de bani din această cauză
  • Echilibru – vei rata toate acestea și vei pierde echilibrul atât de necesar pentru o viață frumoasă, o viață trăită așa cum ne-a fost dat de la natură să o trăim

                                       Decizia este la tine!                                               Începi când îți este ție comod și continui în ritmul tău!

Eu am luat această decizie cu ani în urmă.

Iar de-a lungul timpului am ajutat și alte sute de femei să ia decizia corectă pentru ele.

Acum este rândul tău!

Ia decizia de a mânca ceea ce-ți place și de a slăbi eficient.

Corpul tău știe când să se oprească din mâncat. Doar deprinde-te să fii acolo și să-l asculți.

Fă-ți viața frumoasă și lipsită de grijile siluetei!

Înscrie-te la programul “Mai suplă în 30 de zile!

Alege să mănânci, să slăbești și să fii fericită!

Preț promoțional

79 99€ 

Acces la curs

Lucrăm împreună 5 săptămâni

35 de meniuri

+

o săptămână de monitorizare GRATUIT

Acces pe viață la programul înregistrat

Înscriere la programul "Mai suplă până la Revelion"

79€



    TESTIMONIALE

    TESTIMONIALE

    „Doamna Popescu, sunt nespus de bucuroasă pentru faptul că v-am cunoscut, încă nimeni nu m-a motivat așa cum o faceți dumneavoastră. Aveți o energie deosebită și o sinceritate atât de profundă. Sunt foarte bucuroasă că v-am întâlnit.”

    Katerine

    “Până a intra în acest program mâncam mult. De când mi-ați explicat cum și cât trebuie să mestec, senzația de sațietate se instalează cu mult mai repede. De exemplu înainte, ca să mă satur, mâncam 2 bucăți de lavaș cu ton. Iar acum mestec foarte bine și am constat cu uimire că mănânc 3 sferturi doar dintr-un singur lavaș cu ton și deja mă satur. Este minunat. Astfel, eu mănânc ce-mi place, slăbesc și mă simt ușoară. Vă mulțumesc!”

    Raluca

     

    “Am reușit să-mi schimb viața, nu doar corpul. Am reușit să renunț la cafeaua în exces, care îmi dădea niște dureri de cap groaznice. Am slăbit și corpul s-a detoxifiat. Acum chiar simt nevoia de mișcare. Avansez în continuare și aduc în viața mea deprinderi care mă fac fericită. Acum știu cum pot să aduc fericire zilnic în viața mea, fără să mănânc în exces. Recunoscătoare, Elena!”

    Virginia

    “Deci, de 1 an eram deja pe regim alimentar. Și nicio zi n-am putut să-l țin așa cum scria acolo, mereu adăugam câte ceva. Și abia când am cunoscut-o pe Elena am conștientizat ce trebuie să fac. Și acum nu mai simt nevoia să adaug, pentru că am învățat să mănânc ce-mi place. Am învățat cum să combin alimentele corect și nu mai am tendința de ronțăieli. Practic nu mai simt că sunt pe regim, deoarece eu chiar mănânc ce-mi place și kilogramele se duc. Mulțumesc.”

    Daniela